研究:吃杏仁助降胆固醇!还能补充钙质、维生素e
导读:杏仁含有丰富的维生素E,可以消除体内过多自由基,帮助抗氧化。杏仁也含有钙、镁和丰富的纤维,因此吃杏仁不只能护心、抗老,还有助于调节血脂、补钙、维护肠道健康等。虽然杏仁不是万灵丹,但日常生活中,若以杏仁取代营养价值低的甜食、垃圾食物当作点心,就可以为健康加分! 喜欢吃杏仁吗?小小一粒杏仁,不但含有丰富的营养素,更有助于降低“坏的胆固醇”,保护心血管健康。美国研究发现,吃杏仁可
口腔溃疡一处未平,一处又起!是缺乏维生素
导读:口腔溃疡一般是良性病变,可以自愈,自愈大约需要1~2周时间。但需要观察是否有全身其他部位的异常,如眼部病变、外阴溃疡等。如果有合并症状,或者溃疡大而深,经久不愈,需及时到医院就诊。 经常口腔溃疡,且多处发作,是怎么回事呢? 这可能是复发性阿弗他口腔溃疡,又称复发性口疮。引起这种口腔溃疡的原因是多方面的,有全身性的,如发热、病毒感染、睡眠不足、情绪变化、免疫因素和微量元素缺乏等,也有局部性
维生素c治不了口腔溃疡?
导读:研究发现,B族维生素缺乏会导致黏膜损伤,进而引发口腔溃疡。维生素B12对口腔溃疡有一定的治疗效果,可以缓解疼痛,缩短病程,降低复发率。至于有人在患处涂抹维生素C感觉有效果,王玉表示,这可能是因为其具有抗氧化作用。 口腔溃疡反复发作该怎么办呢?网上流传一种说法:“服维生素C或将粉末贴于患处,可治疗口腔溃疡”。这个办法可行吗? 没有充分的证据表明,服用或涂抹维生素C能