你好医生，脱脂牛奶是不含脂肪还是

导读：一旦人体长时间处于压力状态下，又无法适度排挤、调适，伴随而来的抑郁心情及作息紊乱、睡眠不足等问题就会造成自律神经失去平衡；使心跳、血压、脉搏、心脑血流出现异常，引起头痛、胃痛、高血压、心悸、失眠等全身性不适反应。  满脑子都是吃？控制不了口腹之欲？小心，可能是自律神经失调惹祸！想要改善自律神经失调问题，除了学会放松，远离压力来源外，日常饮食中适度摄取富含色胺酸、矿物质镁、钙等营养素的食物

导读：肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。 　　脂肪肝在现在的发达国家来说，发病率是处在第一位置的，但在我国来说，虽说不是肝脏疾病发病率的首位，但随着近年来，生活质量的提高，脂肪肝的发病率每年都有所提高，所以要重视预防。那么，脂肪肝的病因是哪些？   　　饮食结构发生变化。

导读：肠内的好坏菌各自所分泌的分解物质、内毒素成分，皆会透过血液游走于人体各器官，甚至影响大脑运作。一旦肠道中菌种失去平衡，无法维持其多样性，不但容易使焦虑、忧郁等情绪问题找上门；更可能因此诱发糖尿病、高血压，甚至肥胖的发生！ 提到维持肠道好菌，相信多数人第一时间多会直觉联想到维持免疫平衡、改善便秘问题等健康好处。但您知道吗？肠道内菌种多样性及好菌多寡更会影响一个人的体态！减重医生表示，想要找回窈窕身段

2018-06-08

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