每天6点起床的人,现在都怎么样了?看完发人深省!
导读:研究证实,与晚睡不起的人相比,早睡早起者字谜测试成绩高出30%。二附院神经内科主任医师邓丽影解释,充足的睡眠,有益改善大脑注意力和记忆力,能够帮助人们更好地解决复杂问题。 起床时间:6:00 这是许多一流成功人士早晨的闹钟时间。 相信吗? 香港首富李嘉诚,早年接受电视台访问时曾表示,不管他何时入睡、多晚入睡,翌日一定会于早上5点59分起床,因他
从胃不好到胃癌太快了!再不注意就晚了...
导读:你们羡慕小饭天天吃喝玩乐对吧,每天去不同的地方吃各种各样的美食。其实我也知道在你们眼里,这是一个极其简单并且洋溢着幸福的工作。可实际上你们又对美食编辑了解多少呢? 消化不良 常见症状:胃气胀、打嗝、食欲不振等 如果你发现自己有上面这些症状,多半是胃功能下降了。因胃蠕动欠佳,吃东西时胃部没有如常扩大,即使吃的不多,也很快就有“饱腹感”。消化不良会导致食
检查没问题,总是心慌怎么办?
导读:自我放松和调节有助于放缓心率、以及降低血压、减少心脏疾病。人生不如意十之八九,学会放松自己是每个人都需要修炼的课程。 在临床中,很多患者自从得知生病后总是感觉心慌。 查血常规也没有贫血,甲状腺功能也没有问题,心脏检查也没有什么异常,也不是更年期,所服用的药物也没有导致心慌的,医生都查不到原因,该怎么办呢? 这时候很可能是身体在提醒你,需要缓解自己的压力,改善自己的生活方式了! 在得知患病后,