胸部小颗粒疼，怎么样能治好，要怎样预防。

导读：：2饮食属于一种轻断食，具有灵活弹性，可根据个人的工作和时间，选择和规划适合自己的断食时间。此种轻断食不仅有助于降低心脏病风险，还有助减重，并且在各方面改善健康状态，包括：血糖、血压、胆固醇等各种健康指标，以及有助青春抗老。  真的很难想象，台湾女性健康的主要杀手不是妇癌，而是心血管疾病，尤其女性心血管疾病死亡率在更年期后每5岁成长近1倍，实在非常惊人！导致心脏病发作的杀手是高血压及肥胖

导读：在方式的选择上，游泳、慢跑、快走、步行、脚踏车、广场舞、太极拳、瑜伽都可以，循序渐进，更要坚持，这样才能达到防病、治病的功效。 　　通常医生会说：不要剧烈运动啊！但对于肾友来说，执行起来，就变成了一点都不敢动。事实上，不要说一点都不动对于肾友的身体不利，即便是一个普通人，长期不运动也会增加各种慢性病的风险。 　　只要把这个度把握好了，运动会为我们的康复带来巨大的益处。 　　推荐肾友进行的运动是

导读：鼻子挤出来的黑色和白色颗粒见过吗？这就是黑头粉刺。　黑头粉刺常见于青春期的青少年，好发于脸部、前胸和后背，其特征为显着扩展的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。白头粉刺和黑头粉刺是痤疮最基本和最始发的两种皮疹。 　　在平时生活中，相信很多人只要看到脸上、鼻子上有黑头粉刺就想用手挤一下子，每次都是挤出白色的颗粒，也不清楚是什么东西，其实这些就是含大量油脂和分泌物的黑头！说到黑头，它也是粉刺的

2018-07-12

2018-07-12

2018-07-12

2018-07-12