严重失眠，深夜难入睡，总是日夜颠倒没有好好的休息一下。

导读：针对4个月以内宝宝，美国儿科医生Harvey Karp's提出了5S安抚法，它的精髓就是模拟子宫内的环境，让宝宝平静、舒适从而减少哭闹，顺利进入睡眠。 迎接新生命的到来是件高兴的事情， 但是初为人母/父的喜悦还没有消退， 就迎来了很多要面对的难题！ 比如说宝宝睡眠昼夜颠倒， 就可能让新手爸妈们措手不及， 这可怎么办呢？ 咳咳咳，小薇要开讲啦~ 快点搬好小板凳！ 引起新生儿昼夜颠

导读：睡觉时身体最好呈蜷缩弯曲状态，所以睡眠的最好体位是侧卧位，尤其以右侧卧为佳。中医认为头为诸阳之会，头冷有助于入睡。所以睡眠时头上不宜盖被子，不宜接近一些取暖设备，应让头处在一个比较凉快的环境中，而肚子和脚却应要注意保暖。 　　睡眠看似简单，其实科学睡眠的讲究有很多，不正确的睡眠方法可能会影响你的睡眠质量，从而影响第二天的学习、工作和生活。长期睡眠不好，人的气色也会很差，如果才能提高睡眠质量呢？下面

导读：虽然它是人体五脏中最早发育的脏器。通过这个发育过程，我们就知道了，为什么孩子在8岁之前，总是容易感冒、咳嗽了，那是因为肺还没有发育完全的原因。 孩子为什么在8岁前，总是容易感冒咳嗽 孩子在8岁之前，总是容易感冒、咳嗽，这要从胚胎的发育说起： 肺从受孕的第24天开始发育了，到33周发育接近成熟，一直到出生后8岁最终发育成熟。胎儿在母体内，五脏六腑的发育都完成了，才会脱胎而出。唯独肺是例外，虽

2018-07-12

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