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天气转凉手脚冰凉?盲目温补反受害
导读:热厥,即因为邪热深伏于身体、闭阻阳气,导致阳气不能外达四肢而导致的手足逆冷。除了手足冰冷,还常常会感到喜冷饮而恶热,伴烦渴口干、小便黄赤,舌质红,苔黄燥,脉洪大有力。 天气逐渐转凉,很多人都会手脚冰凉,即使喝热水、多穿衣服,也依然暖不起来。这在女性、老人和体弱者中更为常见。人们大多认为手脚冰凉是“寒”造成的,于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补。有些人吃完
雾霾天气开窗要挑对时间,不然就白开了
导读:雾霾天气是该减少开窗的次数以及减少开窗的时间,但是不能完全不开窗通风。 雾霾天,室外PM2.5指数非常高,专家提醒要减少开窗次数和时间。由于雾霾中有非常对人体有害的污染物,人们担心开窗之后,污染物会导致室内空气质量下降,而长时间不开窗通风。 长时间不开窗通风的危害 室内长时间不通风,人们在室内进行的所有活动都会对室内空气造成影响,人呼吸时产生大量二氧化碳,空气中氧气会越来越少;人外
闷湿天气如何保健?吃什么才健康呢?
导读:最近的天气阴晴不定,气候潮湿闷热,很多人都随着气候的变化,而出现烦躁、厌食、乏困、大便不成型、气虚等一系列症状。 最近的天气阴晴不定,气候潮湿闷热,很多人都随着气候的变化,而出现烦躁、厌食、乏困、大便不成型、气虚等一系列症状。 中医学认为,上述症状是由于人体湿邪困疲、脘脾不舒而造成的,而此时大量上市的西瓜、黄瓜、香瓜等瓜果都是属于驻湿的瓜果,人体食用后会加重湿热症状。所以食用这些瓜果一定