这段时间觉得自己肾虚想补肾， 一般要吃些什么呢？

导读：泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归；或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。 　　几点泡脚最补肾？时间长短也有讲究！ 　　中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有

导读：还没到五月呢，却患上了“五月病”。 四月将尽，五月在望。 不冷不热的五月天，我想我会像去年那样懒得动了。 什么？你跟我一样？那可能都患上“五月病”了吧。 五月病的症状是：慵懒、无力、困乏、无聊、不想上学、不想工作、不想做任何事...... 季节性懒惰症候群 五月病也被称作“季节性懒惰症候群”，但并不属于医学上的专业术语，而是一种社会心理现象

导读：气虚体质的女性说话没劲，常常出虚汗，易呼吸短促，常常疲乏无力。这类女性喜欢安静，吃或喝凉的食物会不舒服，大便容易稀溏，小便颜色清而量多。性格比较沉闷、内向。还很容易感冒，生病后，由于抗病能力弱，难以痊愈，还易患内脏下垂，比如胃下垂等。 　　对于女性养生来说，不同体质所要遵循的养生之道是不同的。从中医学的角度分类，女性体质可以分为四类。其中包括气虚体质，湿热体质，阴虚体质以及阳虚体质。 　　想要养

2018-07-13

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