乳房不舒服，用手摸到里面有个肿块了。

导读：80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。 　　乳腺癌如何筛查？ 　　20-39岁不推荐非高危人群进行筛查 　　40-49岁每年一次钼靶检查，推荐与临床体检结合。对于致密型乳腺推荐与B超相结合 　　50-69岁每1-2年一次钼靶 　　70岁以上每2年一次钼靶 　　对于高

导读：因为80%至85%的乳腺肿块是良性的，也就是说他们不会癌变，特别是40岁以下的妇女。不仅如此，如果定期进行乳房x光检查，就更能肯定肿块并非癌症。 现在，很多人会对乳房进行自我检测，但如果发现乳房肿块怎么办呢? 首先，不要恐慌，因为80%至85%的乳腺肿块是良性的，也就是说他们不会癌变，特别是40岁以下的妇女。 不仅如此，如果定期进行乳房x光检查，就更能肯定肿块并非癌症。 那么，如何区分良性肿

导读：气虚也跟有无运动习惯有关，不常运动的人心肺功能和基础代谢都稍微比较弱一点，贸然激烈运动不见得是好事，反而可能导致免疫系统下降，更容易让病毒入侵、造成感冒。  上班、上课坐在位子上一整天，放假就好想要出门动一动？不少人假日休闲娱乐都想到户外跑步、爬山，但如果平常没有规律的运动习惯，一下子过度激烈运动反而容易造成肌肉拉伤、酸痛等问题，而且，别以为没运动就不会有酸痛问题，长期坐或站姿错误也会引

2018-07-16

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