我希望可以马上的好起来。消化不好，吃不下饭，感觉工作都没有精神了。

导读：哥伦比亚大学医学院研究人员借助髋关节活动监视器，对7985名45岁及以上的成年人进行了为期4年的追踪监测。结果显示，研究对象的平均静坐时间占清醒时间的77%，相当于每天超过12小时。 　　久坐可是最温柔的“慢性自杀”呐！ 　　曾有研究认为： 　　久坐可能会诱发一些腰腿类疾病，提高患心脏病等心血管疾病的风险。 　　而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出：

导读：陈皮入菜，可除腥膻，甘香醇旧。另外，包粽子时加入陈皮可以使粽子更加香味，容易被肠胃消化，男女老少皆宜多吃。 　　粽子是糯米制品 　　吃多了容易引起的肠胃消化不良 　　吃粽子的同时这么搭配 　　轻松解腻 　　为了全家的健康 　　赶紧看看吧 　　▼ 　　粽子+陈皮? 　　陈皮入菜，可除腥膻，甘香醇旧。另外，包粽子时加入陈皮可以使粽子更加香味，容易被肠胃消化，男女老少皆宜多吃。 　　▼

导读：把开水杯放在里面，过几分钟，就是入口适宜的凉白开了，再也不用口干舌燥地干等着，喝点温水，舒服！用过的盐水放凉后可以重复使用，用来洗菜洗水果也很不错哟！ 　　夏天口渴烧了水，却总是凉不下来，等的心急如焚？美喵教你一个小方法，一分钟让开水能入口不是问题！ 　　刚烧好的开水还是滚烫的，杯子都拿不起来，别说入口了。这时候你只需要准备一个大盆。 　　盆里放些冷水，然后在冷水里面加20克盐。 　　把

2018-07-12

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