鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
益生菌如何“有益的”?听听儿童专家是怎么说的
导读:益生菌一词,最早来源于希腊语,翻译成中文就是“对生命有益”(For Life)。益生菌最为人们熟知的功能是调节肠道菌群,通过抑制有害菌在肠道内的繁殖,增加有益菌的数量,从而保持肠道微生态平衡,改善宝宝便秘、腹泻等肠道类疾病,提高人体肠道机能。 “益”于“生命”的多个方面 益生菌一词,最早来源于希腊语,翻译成中文就是“对生命有益&
为什么天一冷就会流鼻涕?
导读:作为有鼻炎、哮喘、湿疹或是花粉症的患者,他们的鼻腔内细胞更敏感,所以在这一过程中也会产生更过激的反应,于是鼻涕就一发而不可收拾了。 随着天气变冷,流鼻涕这件小事又开始困扰很多人。50%-90%的人,天气一变冷就开始鼻涕横流,吃点东西、步子加快可能都会惹得鼻子吸溜吸溜个不停,鼻涕也毫无顾忌地流下来。走到哪里都揣着一堆擤鼻涕的卫生纸,想想就尴尬。有鼻炎、哮喘、湿疹或是花粉症的人可能对这种经历更是深有体