早上起来容易打喷嚏流清鼻涕怎么办，遇到这情况我现在身心都很累有什么办法吗？

导读：人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。 　　早餐前应先喝水 　　人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。 　　因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500~800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的

导读：每天除了早睡早起之外，最重要的一件事就是吃早餐。那么在早餐之前你第一口喝的是淡盐水？蜂蜜水？酸奶？还是果汁？如果你还在喝这些就大错特错了，往下看，告诉你为什么？ 　　每天除了早睡早起之外，最重要的一件事就是吃早餐。那么在早餐之前你第一口喝的是淡盐水？蜂蜜水？酸奶？还是果汁？如果你还在喝这些就大错特错了，往下看，告诉你为什么？ 　　淡盐水 　　淡盐水之所以被人们用作清晨第一杯水，主要因为其能缓解

导读：鼻粘膜受到病毒或细菌感染，会充血、水肿、产生炎性渗出物和粘液，因此会引起喷嚏反射。 正值秋冬之际， 又到了感冒、流感以及过敏性鼻炎的狂欢季， 体质稍弱的小薇不幸感冒， 喷嚏那是一个接一个， 同事们个个唯恐避之不及...... 看着那些离得“八丈远”的同事， 小薇委屈的想： 喷嚏真的有这么大的传染力和杀伤力吗？ 被“孤立”的小薇决定了解

2018-07-13

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