睡觉前做运动好吗？？？？

导读：报告作者提醒，由于睡眠时间的数据基于研究对象的自我报告，因此可能不可靠。另外，该研究只是确定了睡眠和中风风险之间存在关联，而不是因果关系。睡得更多可能是导致中风的早期症状，而并非原因。 　　一项新研究成果发现，每天睡眠超过8小时的人更易患中风。 　　研究人员选取9692名42岁至81岁的人作为研究对象，他们此前从未发生过中风。10年后，有346名对象中风。研究人员已对他们进行了长达10年的睡

导读：如果是睡觉的时候睡姿不正确，比如睡觉的时候长时间压迫下肢又或者是晚上束角的时候睡姿单一导致小腿关节肌肉在晚上活动较少，这样可能造成小腿局部的新陈代谢出现了阻碍引起的小腿酸痛。 　　为什么睡觉会腿酸 　　如果是睡觉的时候睡姿不正确，比如睡觉的时候长时间压迫下肢又或者是晚上束角的时候睡姿单一导致小腿关节肌肉在晚上活动较少，这样可能造成小腿局部的新陈代谢出现了阻碍引起的小腿酸痛。 　　缓解办法：可以

导读：我们大部分人都曾有过这样一段不堪回首的学生时代，每一个人也都曾当过“特困生”。现在我们已经脱离了特困生的行列，但我们的下一代却已经接过了我们手中的接力棒。 　　我们大部分人都曾有过这样一段不堪回首的学生时代，每一个人也都曾当过“特困生”。现在我们已经脱离了特困生的行列，但我们的下一代却已经接过了我们手中的接力棒。 　　儿童和青少年时期是形成体格、健全大脑的时期。在这一成长

2018-07-13

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