教你高效午睡方法,醒来不发困~~
导读:许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 12点至15点的30分钟睡最好 睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右,就能使大脑得到很好的休息,下午的表现也
为何一觉醒来,眼角总有眼屎?
导读:眼泪和空气中的粉尘颗粒接触,常常会混和在一起,干燥之后形成眼屎。 早上醒来,请问有没有人第一件事是擦掉眼角的眼屎?如果有,大大方方说出来吧,因为这种事情再正常不过了。 图片来源:摄图网 睡醒眼角有眼屎,很正常! 作为眼睛的分泌物,很不幸要被套上有味道的一个字“屎”。别总觉得眼屎是脏脏的,就嫌弃它;形成眼屎的物质,其实对眼睛非常重要。
透析后头晕恶心是怎么回事呢?---详解透析失衡综合征
导读:患者有可能表现为较轻微的症状,头痛、恶心、呕吐、乏力、倦怠、烦躁、视力模糊、方向障碍;严重的症状可以出现肌肉抽筋、头晕、厌食;更严重的可表现为癫痫样发作,如抽搐、昏迷。 为什么血液透析完会感觉头晕、恶心? 刚开始血透的患者,最容易发生的就是“透析失衡综合征”,常于透析中或者透析结束后不久出现。 患者有可能表现为较轻微的症状,头痛、恶心、呕吐、乏力、倦怠、烦躁、视力模糊、