晚饭后如何健步走?你知道有什么讲究吗?
导读:晚上体力和肢体反应的敏感性及适应性均会达到高峰,血糖值相对平稳,血压值也是平稳或偏低的,在健走时,心跳增快和血压上升的幅度相对较小,心血管病发作的风险会相对较低。 早晨人体血液黏稠、血糖偏低、血压偏高,气温较低、空气污染较大,对于上班族来说,还有时间问题,所以并不是最适合健走的时间。 而晚饭后的时间段,无论在气温、空气,人体功能等方面都相对较好,时间也较宽松,所以很多
他用生命告诉我们:晚饭真的不能吃太饱
导读:据说佛教认为:清晨是天食时,即诸天的食时;午时是佛食时,即三世诸佛如来的食时;日暮是畜生食时;昏夜是鬼神食的时候。 人不能吃得太饱,尤其是晚饭。 不仅是晚饭不能吃太饱,佛教徒甚至推崇“过午不食”。 据说佛教认为:清晨是天食时,即诸天的食时;午时是佛食时,即三世诸佛如来的食时;日暮是畜生食时;昏夜是鬼神食的时候。所以,持斋成为佛门重要修持,在家信众持斋,有六斋
为什么要保胆?
导读:对胆囊结石而言,什么是理想的治疗方法呢?安全显然是基本条件,只有在安全的前提下,治疗才具有实际意义;其次是效果可靠长久,这是临床治疗的直接目标;三是符合人体生理,这样的治疗才具有永久的效果;四是无创伤或微创伤,达到人性化治疗的目的 保胆切胆之辩,由来已久,一直是“公说公有理,婆说婆有理”。 那么,究竟如何来看待这一问题呢?谈论或评判任何一件事,首先要设定一个能为大