晚上睡觉天天都出冷汗，出现了一段时间，都没有改善。

导读：现在的人越来越重视个人的身体健康，营养均衡成了我们的每日课题，水果的地位也愈来愈高。那么水果到底是饭前吃，还是饭后吃？吃水果还有什么需要注意的？ 　　现在的人越来越重视个人的身体健康，营养均衡成了我们的每日课题，水果的地位也愈来愈高。那么水果到底是饭前吃，还是饭后吃？吃水果还有什么需要注意的？ 　　疑问一：饭前不能吃水果，影响消化吸收？ 　　真相：饭前半小时吃水果能够增加饱腹感，但不会影响食物

导读：“轻食”指的是简单制作、份量少、容易吃饱、清淡、均衡、天然、健康、无负担、无加工的饮食，用营养学的描述可以说是低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维的食物，原则上是可以让人吃出轻盈体态的饮食。  天气渐热，又到了吃轻食助减重的季节，营养师提醒，“轻食”两个字外表看似健康，可以助人维持轻盈体态，但骨子里却可能包藏祸心！民众采取轻食减重法之前，务必先破解常见的3个

导读：为什么头屑那么多？ 　　头屑，相信大多数人都是有的。不过有些人头皮屑少，有些人头皮屑特别多。 　　那头皮屑特别多是什么原因引起的呢?头皮屑特别多又应该怎么办呢?今天小编就来为大家解答一下。 　　为什么有头屑? 　　一般来说，头屑有两种，分为粉末状和油块状，粉末状的是干燥型头屑，油块状的属于油脂型头屑。 　　头皮屑是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及

2018-07-11

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