脸上长了很多斑点，颜色越来越深，需要如何治疗？

导读：早前人类的食物基本上都是天然食物，哪怕是三十年前，水是河流水、地是黄土地，尽管吃的不好，但也不至于出现众多的肠胃疾病。现在生活条件好了，身边多了许多有肠胃炎的朋友。进而出现各种养肠胃的饮料、饼干、益生菌等等。 　　早前人类的食物基本上都是天然食物，哪怕是三十年前，水是河流水、地是黄土地，尽管吃的不好，但也不至于出现众多的肠胃疾病。现在生活条件好了，身边多了许多有肠胃炎的朋友。进而出现各种养肠胃的饮

导读：均衡饮食。控制碳水化合物和脂肪的摄入，少吃零食和碳酸饮料，多吃粗粮、水果和蔬菜。吃饭坚持七分饱，减少应酬次数，改掉吃宵夜的习惯。 　　很多人都会遇到中年发福的问题，并且开始尝试各种减肥方法。其实，在盲目减肥之前，应当先弄清“发福”的原因，才能有效控制体重，重塑年轻体态。 　　中年发福的原因大致可以归纳为基础代谢率下降、饮食结构不健康和慢性病困扰等几大原因。其中，基础代谢率

导读：均衡饮食。控制碳水化合物和脂肪的摄入，少吃零食和碳酸饮料，多吃粗粮、水果和蔬菜。吃饭坚持七分饱，减少应酬次数，改掉吃宵夜的习惯。 　　很多人都会遇到中年发福的问题，并且开始尝试各种减肥方法。其实，在盲目减肥之前，应当先弄清“发福”的原因，才能有效控制体重，重塑年轻体态。 　　中年发福的原因大致可以归纳为基础代谢率下降、饮食结构不健康和慢性病困扰等几大原因。其中，基础代谢率

2018-08-01

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