为何8090后总是感觉最疲惫?疲劳过度小心大病缠身
导读:长大了才知道到,大人们的世界真的好累,连喘息的机会都非常少之又少,更别说任性地来一场说走就走的旅行,那简直是奢侈到天上去了。但是,闲有闲的休息方法,忙也有忙的休息方法,忙的时候就要学会见缝插针式的休息方法。 曾经被质疑是跨掉一代的九零后,如今成为推动社会发展的重要人物,时代慢慢地往前迁移,九零后也不再稚嫩,网络爆文《最后一批90后已经开始养生了》让众多九零后们纷纷调侃自己已步入中年,头发开始掉
夏季养心吃点红,舒舒服服度苦夏!
导读:夏天最应季的果蔬就属西红柿了,虽然我们一年四季都可以吃到西红柿,但是只有夏季的西红柿受阳光照射最充沛,番茄红素含量高,营养也最好。 推荐一:西红柿 夏天最应季的果蔬就属西红柿了,虽然我们一年四季都可以吃到西红柿,但是只有夏季的西红柿受阳光照射最充沛,番茄红素含量高,营养也最好。 中医认为,西红柿有生津止渴、健胃消食的作用,因此很适合夏天吃。 推荐吃法:西红柿生吃、炒鸡蛋等
夏季养心吃点红, 舒舒服服度苦夏
导读:夏天最应季的果蔬就属西红柿了,虽然我们一年四季都可以吃到西红柿,但是只有夏季的西红柿受阳光照射最充沛,番茄红素含量高,营养也最好。 虽说五月才过半,但气温却早已飙升到了30多度。苦夏在不知不觉间就这么来了,但你身体是否已经准备好迎接它了呢? 夏季在五行中属火,对应的脏腑为“心”,夏季养生的一大关键就是养“心”。而夏季阳气最盛,红色为阳,