你的眼睛压力大吗?看完这3题qa就知道
导读:想要抗蓝光当然就要记得补充叶黄素!叶黄素属于类胡萝卜素的其中一员,与玉米黄素共同发挥作用保护眼睛,是唯二会出现在黄斑部的类胡萝卜素。这两者搭配在一起,具有特别强的抗氧化作用,且能有效吸收蓝光,进而减少对视觉细胞的损害,达到维持视力、预防眼疾的功效。 现代人3C产品不离手,上班工作盯着电脑屏幕8小时,下班后眼球继续黏着手机、平板追剧、逛社群平台,直到关灯上床还不忘回个信息。这样的用眼
压力大,月经乱!多吃黄、蓝、绿3色食物
导读:一般正常女性的月经周期是21至35天,但现代女性常常有月经不规则的情况,可能原因有很多,除了怀孕、体重太轻、卵巢或子宫异常之外,妇产科医生蒋依婷提醒,绝对不能轻忽“压力”对荷尔蒙的影响。 女人真矛盾,月经来了觉得困扰,月经不来又烦恼!时下女性上班族压力大,常常有月经不规则,甚至月经变季经的情况。如何让“小红”月月准时报到呢?专家建议多摄取黄色、蓝色和绿色食物,不但视觉上抒压
压力大会导致便秘?压力给身体带来的危害非常大
导读:有一种便秘叫做“压力性便秘”,在医学上称作肠易激综合征。 有些人在感觉到压力大时,身体就会出现各种各样的不适症状,例如肚子痛、喉咙干咳、头晕目眩等,但压力大还会导致便秘。有一种便秘叫做“压力性便秘”,在医学上称作肠易激综合征。 压力导致便秘的原因 压力性便秘与血清素有密切的关系。压力大的时候会破坏自主神经的平衡,人体会因此分泌过多的血清素,肠道蠕动发