60岁，保健用，适合哪一种维生素？

导读：对于肾友来说，维生素应该被当成“处方药”来对待，应该由你的医生来判断你是否需要补充！超剂量维生素补充是有害的，对肾友来说，像一些脂溶性维生素还需要限制或避免使用！ 人体需要至少13种维生素来维持正常运作，维生素有水溶性和脂溶性两种。 如果肾脏功能受损，使得一些维生素容易在体内蓄积，从而产生毒性反应，因此，维生素并不是我们大家认为的想补就可以补！ 脂溶性维生素容易在体内蓄积，因此此类维生素是要避

导读：1970年化学家莱纳斯·波林出版了一本书，建议大剂量服用维生素C以预防感冒。但实际上维生素C无法预防或治疗感冒。 　　维生素是人体所需的必要营养元素，缺少维生素就会导致各种疾病的症状，如脱发、口臭、长痘等。维生素虽好，但是服用也是有讲究的。因此不要过于轻信广告上的说法，以下这5种维生素是不建议服用的。(除非医生建议服用) 　　维生素C 　　1970年化学家莱纳斯·波林出版了一本书

导读：维生素有没有必要经常吃？ 隔壁王教授最近多次被问到维生素的服用问题，次数多了，有点烦，于是大笔一挥，洋洋洒洒地写下一千几百字，干脆来个整合版，告诉大家怎么正确地吃维生素。 首先，维生素有没有必要经常吃？ 可以吃，但非必要。 隔壁王教授可以很认真负责地告诉大家：食物是获取维生素最有效的途径。 如果日常生活饮食均衡，你又没有特殊需求，那么，完全可以通过食物摄取足够的维生素。 然后，如果食物无

2018-06-10

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