老是腰酸背痛?
导读:在无风处,用手指或木梳梳头100次,从额头的发际一直梳到颈后的发根处。动作要缓和而有节奏,不可太快。梳及头皮不可太重,因头为诸阳之会,尤不可受风,须轻柔和缓。 是不是感觉年纪越大,身体毛病越来越多,不是膝盖痛就是腰酸背痛,而且眼睛也不好使了,有些要戴上老花镜才行,极其不方便……推荐大家:试试下面这套健身操,它会让你骨骼好、精神好、身体棒! 第一步:从肩
你的胃垮没垮,难道你心里没有点数吗?
导读:一直还以为自己很年轻的人们啊,也许你的胃已经老了,根本经不起七荤八素的刺激,你做的这些看似不经意的行为,实则深深得伤害了脆弱的肠胃。可怜的肠胃,到底该拿什么来拯救你呢? 第一批90后大军已经开始被称作中年人,曾经还是黄毛小子的时候,是被当做垮掉的一代的,但是随着年龄的增长,承担的责任越来越大,90后竟然都开始秃头了。头发没了也不算是多大的一件事,大不了还可以去植发嘛,最多就是被大伙儿拿来当段子
上班族要如何缓解腰酸背痛
导读:现在社会上面很多的工作都是需要我们一直坐着办公的,所以我们称这群人为久坐族。如果一天到晚都坐着的话很容易让我们的血液循环变慢,也会引起人的腰背酸痛。 现在社会上面很多的工作都是需要我们一直坐着办公的,所以我们称这群人为久坐族。如果一天到晚都坐着的话很容易让我们的血液循环变慢,也会引起人的腰背酸痛。 那么,上班族要如何缓解腰酸背痛?下面这套操能为您排忧解难,使您神清气爽,活力再生。