我腰间盘突出腰不疼了，还没有缓解，我心里感觉很烦闷。

建议服用颈复康药业腰痛宁胶囊，消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。本品用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎。应该拘捕多按摩可以进修，针灸，按摩，拔罐牵引等物理治疗方法。