用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
工作好累!吃对6大抒压食物,疲劳out!
导读:疲劳压力会增加人体能量的代谢,而B群则是协助能量代谢的辅助因子,会增加B群的消耗,因此需要较高量的B群。富含B群的食物来源为全谷类(糙米、小麦胚芽、燕麦等)、酵母、内脏、蛋黄、乳制品及深绿色蔬菜。 好累喔~上班族工作忙碌,餐餐外食,身体吃不消,长期容易导致慢性疲劳,严重者甚至会真的“累死”。营养师建议,远离慢性疲劳,平日饮食可优先摄取6大抒压食物;如果遇到想靠吃
放假完感觉自己好累「没状态」?用这三种方法快速找回活力~
导读:放假完感觉自己好疲惫,可能是大脑需要一点不同... 国庆8天假期,一转眼就过去了,小编并不觉得休息好了。 一周也没有去哪玩,就在家里躺躺躺,吃吃吃,睡睡睡。 睡得昏天黑地,日月无光,把到下一个元旦假期前的睡眠都睡足。 本以为可以很有精神的上班,后来发现一来到岗位上—— 大
白血病的日常护理 不亚于治疗
导读:首先我们知道在进行治疗慢性白血病时一定会需要进行服药的,所以在进行服药时一定要注意定期服药,不可擅自停止:当白血病患者经过一段时间的治疗出院后,在家服药时,一定要最医嘱用药切勿自行停止用药。 白血病分为急性白血病与慢性白血病,慢性白血病是临床上一种起病及发展相对缓慢的白血病。此病虽然不及急性白血病给人类带来的危害大,但是与其他疾病比较而言,给人体带来的危害也较大。济南血液病医院专家教您有效护理