长了红疙瘩用手伸进喉咙里也有很多红疙瘩不痛不痒

导读：虽然短时间的尿酸高并不会给你的生活带来什么问题，但你要明白这个指标背后，代表的可能是你的生活方式出现了问题，以及以后要面临的问题可能不只是尿酸高这一个情况。 　　前两天和几个外科医生吃饭，其中一位外科医生说起自己有高尿酸的问题，但全桌吃饭的人中，论他吃剩的肉骨头堆得最高。 　　于是莎莎我发挥了一贯的科普精神，说“尿酸高，刚那个卤鸡爪还是少吃两个吧，饮食还是要适当控制的！”

导读：坚果和植物种子是优质零食，既可增强饱腹感，又富含有益心脏健康的不饱和脂肪。但是坚果或植物种子含热量较高，每天摄入量应控制在30克以内，大约为一个手掌心大小。  一涉及到健康、颜值，我们就会很较真，拿食物养身更是古今中外，毫不例外。该吃什么，不该吃什么，一周该吃多少……这样的饮食健康知识你可能背都背过了，但关键是到底吃多少才合适？如何知道自己吃的是否超量？下

导读：对社交媒体技术的沉迷实际上可能对社会关系产生负面影响。 　　智能手机是大多数人生活中不可或缺的一部分，可以让我们随时保持联系和了解，为我们的生活带来了很大便利的同时，也给我们的生活带来了不少的负面影响。   　　我们中的许多人沉迷于我们的电子设备中不断的脉冲、铃声、振动和其他提醒，阅读新的电子邮件、文本和视频。   　　旧金山州立大学健康教育教授埃里克·佩

2018-06-09

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