最好的运动,到底是什么?
导读:游泳可减少综合死亡风险,降低心血管病死亡风险。游泳能改善血液循环和呼吸功能,预防动脉硬化等心血管疾病,延缓呼吸机能减退。 长寿运动排行榜 第三名:跑步 腿部最受益 跑步可降低心血管疾病死亡风险。 跑步主要锻炼下肢力量,增强心肺功能,延缓大脑衰老。 腿部力量强,人老了就能站得稳,降低了跌倒的风险。 第二名:游泳 血管最受益 游泳可减少综合死亡风险,
治疗便秘 ——合适的才是最好的
导读:便秘使患者排便更加费力,引起血压升高,心脑血管基础病者易诱发心脑血管疾病的发作。反复便秘,肛管直肠静脉回流不畅、局部抵抗力下降,出现痔疮、肛裂、肛窦炎等疾病。淤血还可误导神经系统,使肛门长期感到坠胀,情绪受到很大的影响,导致精神焦虑者非常多。 排便是人的基本生理需要,是维持生命、尊严的必要条件,便秘是临床常见病和多发病,尤其在儿童、老年人和女性中。随着我国进入老龄化社会、生活水平改善、生活质量
治疗便秘,合适的才是最好的
导读:临床上有部分便秘患者可能并无潜在原因,而属于特发性便秘。通过详细询问排便情况、饮食情况、精神情况、既往病史和用药史,结合仔细的体格检查,特别是直肠检查,能够排除大部分引起便秘的其他重要疾病。在此基础上,有目的有选择地进行一些辅助检查(排粪造影、结肠镜检查、钡灌肠等)。 排便困难怎么办?图文结合为您详细解答~ 排便是人的基本生理需要,是维持生命、尊严的必要条件,便秘是临床常见病和多发病。尤其在儿童