睡眠不好，失眠健忘，多梦不难寐，我应该怎样处理这样的情况

导读：长期睡眠不足会使瘦素（leptin）水平降低，却使饥饿素水平升高，让你的饥饿感更强烈，也让你变得更胖。即使只有一夜睡眠不足也会使饥饿素水平升高，让人更加渴望高热量、高碳水化合物的食物。  人生有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然而据调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。 一、“垃圾睡眠”，会

导读：钙化往往是许多恶性肿瘤的表现之一，但对于甲状腺，要具体对待。如果是沙粒样钙化（小于1毫米）则癌的可能性大，但如果是大块的钙化则不一定了。 甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。甲状腺结节可分为单发性和多发性结节，结节的大小、位置、质地、功能及其临床意义各有不同。   1.年龄和性别   虽然女性甲状腺结节的发

导读：很多人都听过白血病，只知道此病很严重，很多患者由此放弃治疗。其实这种想法是不正确的，白血病的一种发病比较快的一种恶性疾病，如果患者能够早发现，积极的配合医院的治疗，白血病患者是可以像正常人一样生活和工作的。 　　白血病患者应该注意什么 　　很多人都听过白血病，只知道此病很严重，很多患者由此放弃治疗。其实这种想法是不正确的，白血病的一种发病比较快的一种恶性疾病，如果患者能够早发现，积极的配合医院的

2018-07-11

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