睡眠不好，而且总是多梦，应该怎样治疗？

导读：一般来说，膝关节成形术后需住院5到7天，术后两三天便可以下地走动、上厕所，经过两三个月的康复训练后，便基本和正常人一样了。上下楼、做家务、散步、骑车、游泳、跳舞、旅游等都没有问题，完全可以满足中老年人的活动要求。 许多中老年人都会感到膝关节疼痛，尤其上下楼、买菜、做家务、散步、上厕所等都非常不方便，女性也不敢穿高跟鞋。   这其中绝大部分是因为得了骨关节炎。   1.什

导读：她睡得早，但睡眠很浅，有一点动静就会醒来。看她翻来覆去苦恼着叹气的样子，我真是心疼呀。 睡眠太浅，夜里总是醒，怎么办？ 主子问 最近，我老伴儿不知道咋回事儿，夜里总是睡的不踏实。 她睡得早，但睡眠很浅，有一点动静就会醒来。看她翻来覆去苦恼着叹气的样子，我真是心疼呀。 医生，有没有什么办法可以改善她的睡眠质量呢？ 御医答 有这样关心她、在乎她的老伴儿，真是福气呀。 除了环境因素

导读：慢性病都容易让人忽视，或者说：人们对那些不会马上恶化的疾病的容忍力比较强。也就是因为这样，让本来不是很严重的疾病日拖月拖，拖到最后变成大魔王——不治之症。 　　气候变化好像越来越不寻常了，空气质量也好像越来越不如以前了，吸烟喝酒熬夜的次数也在增长当中，慢慢的很多人都开始觉得嗓子不舒服，可能患上慢性咽炎了！   　　什么是慢性咽炎？   　　慢性咽炎是常见的慢性疾病之一，

2018-07-19

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