月经要来不来心慌慌?可能缺乏3+1营养素!
导读:过胖、过瘦-过胖或过瘦,身体内的体脂肪率也会跟着变化,当体脂过低会影响贺尔蒙运作,造成月经周期紊乱甚至停经;肥胖会影响卵巢功能,与性功能、生育能力、月经周期异常相关,而体脂过高则会影响雌激素分泌,影响排卵。 每个月好朋友报到总是滴滴答答好几天,许多女性也会困扰月经来个3天就没了,心想这样是不是代表没有排干净?会不会导致什么妇科疾病?其实经血量少、经期不顺,有可能跟你饮食中缺乏这3+1种营养素有关喔
检查没问题,总是心慌怎么办?
导读:自我放松和调节有助于放缓心率、以及降低血压、减少心脏疾病。人生不如意十之八九,学会放松自己是每个人都需要修炼的课程。 在临床中,很多患者自从得知生病后总是感觉心慌。 查血常规也没有贫血,甲状腺功能也没有问题,心脏检查也没有什么异常,也不是更年期,所服用的药物也没有导致心慌的,医生都查不到原因,该怎么办呢? 这时候很可能是身体在提醒你,需要缓解自己的压力,改善自己的生活方式了! 在得知患病后,
恐惧真的会伤肾吗?
导读:“ 怒伤肝,思伤脾,恐伤肾,喜伤心,忧伤肺。”原来我们的情绪会伤害到自己的身体!那么恐惧真的会伤害肾脏吗? “怒伤肝,思伤脾,恐伤肾,喜伤心,忧伤肺。”原来我们的情绪会伤害到自己的身体!那么恐惧真的会伤害肾脏吗? 有一种人,当他肾虚的时候,老是会出现恐惧的症状(如夜里做恶梦)。恐伤肾,肾一虚弱人就恐惧,同时越恐惧肾就越虚。有人说干了一天的活儿从来不觉得累,但是如果