肚子胀，打嗝，几乎每天都有这个症状的。

导读：如果打嗝时还伴随恶心、火烧心症状，你就可能有胃食道逆流的情况。如果你出现这些症状，不要在饭后3小时内躺下或睡觉、避免吃太多，此外也必须避免吃柑橘、咖啡因、辣或酸性等刺激的食物以保健身体。 打嗝打不停好糗！不过你知道自己为什么会一直打嗝吗？国外媒体整理出“打嗝时，身体正在跟你说的4件事”，告诉你生活饮食习惯和健康问题都有可能使你打嗝不止。 喝碳酸饮品 碳酸饮料会将气体直接

导读：当一样东西引起打嗝，打嗝的时候，膈肌收缩，空气被吸入肺内的同时，会厌关闭，声门骤然收窄，气流通过的时候就会发出“嗝”的声响。 　　平常我们都说“打饱嗝”，吃饱饭之后从胃到喉咙上升的一股气体，夺口而出发出长而缓慢的声响。而这里俗称的“饱嗝”是指嗳气。一般的嗳气，可能是由一时之间的消化不良造成，但经常嗳气，根据不同的持续时间和不同的声响有可能是不同的消化

导读：纸袋法：如果憋气让你不舒服，那么可以拿一个信封或一个纸袋罩住口鼻呼吸，这也能增加血液中二氧化碳的含量，让身体忘记打嗝。 　　吃美食本来是一件开心的事，再约几个好友同去，还能聊聊天，简直美极了。可吃着吃着居然打嗝了，这事可就尴尬了。不能愉快地吃饭，不能愉快地聊天，连嘴都不敢张，生怕“嗝”的一声。这时猛然被好友拍一巴掌，说这样可以止嗝，是真的吗？ 　　其实“吓