吃美食本来是一件开心的事，再约几个好友同去，还能聊聊天，简直美极了。可吃着吃着居然打嗝了，这事可就尴尬了。不能愉快地吃饭，不能愉快地聊天，连嘴都不敢张，生怕“嗝”的一声。这时猛然被好友拍一巴掌，说这样可以止嗝，是真的吗？
其实“吓一跳”这种方法的确能帮助止嗝。比如：出其不意猛拍打嗝者后背，或是突然跳到打嗝者面前大叫一声。惊吓过后，抚着扑通扑通的小心脏，打嗝者会惊奇地发现，嗝止住了。其实这种行为主要原理就是打断膈神经反射，惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传至皮下中枢，抑制膈肌痉挛。
不过，“吓一跳”仅仅适用于一次性呃逆，对于一些疾病引起的呃逆效果较差。同时要注意，不是任何人都能通过此种方法来止嗝，像是有高血压，心脏病的患者，可千万要慎用。
除了“吓一跳”，你还能这样做：
1、纸袋法：如果憋气让你不舒服，那么可以拿一个信封或一个纸袋罩住口鼻呼吸，这也能增加血液中二氧化碳的含量，让身体忘记打嗝。
2、喝水弯腰法：倒一杯温开水，温度可以稍高，喝上一大口，分成几次慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10-15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，从而止嗝。
3、掐手腕法：手腕处有一个止呕止嗝的内关穴（腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处），按压时，力量先轻后重，大约10秒钟左右即可。
4、掩耳法：用手指堵住耳朵，从而抑制迷走神经末梢的活动，停止打嗝。
