头痛四肢麻木，我有高血压。晚上睡觉都不安心，睡不着。

导读：产生这种现象的原因目前还难以确定，但是可能与神经的兴奋性有关。在一部分高血压合并心功能减退和肾功能不好的病人中会出现这种现象。 很多高血压病人都遵循着一个原则，就是晚上不能服用降压药。正常人的血压具有白天高、夜间低的生理特性。在高血压病人中，大部分人也同样存在着这种变化的规律。 通过24小时动态血压的观察发现，在中、青年中约有10%～20%的人表现为夜间血压不降低或反而升高，老年人中有30%～4

导读：舒适的睡眠环境：卧室的布置要黑暗且安静，舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重，这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况，不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白，以前躺下就能睡，现在要翻腾好久，起码一刻钟，这样算不算失眠？ 实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要半小时内能睡着，就是正常的

导读：在人类医学早期，对付高血压有一个很有效的办法，就是放血，血容量少了，血压自然就降了。可是，这种简单粗暴的疗法当然不可能成为降压的标准疗法。放血疗法就逐渐被人类所摈弃了，只是在一些边远地区和不发达地区可能还有人在使用。 　　盐与高血压 　　在人类医学早期，对付高血压有一个很有效的办法，就是放血，血容量少了，血压自然就降了。可是，这种简单粗暴的疗法当然不可能成为降压的标准疗法。放血疗法就逐渐被人类所

2018-07-21

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