放假完感觉自己好累「没状态」?用这三种方法快速找回活力~
导读:放假完感觉自己好疲惫,可能是大脑需要一点不同... 国庆8天假期,一转眼就过去了,小编并不觉得休息好了。 一周也没有去哪玩,就在家里躺躺躺,吃吃吃,睡睡睡。 睡得昏天黑地,日月无光,把到下一个元旦假期前的睡眠都睡足。 本以为可以很有精神的上班,后来发现一来到岗位上—— 大
感觉乏力?不是睡一觉就能好的
导读:我们经常会出现乏力、没劲等现象,会认为是累了,或者是天气的原因造成的,都不会想那么多,可是就在前不久有位李先生常常感到乏力,自认为是工作压力大,累的。就在不久前,他又感到胃部不适,食欲不振,恶心,前往医院就诊,诊断结果竟然是——尿毒症。 我们经常会出现乏力、没劲等现象,会认为是累了,或者是天气的原因造成的,都不会想那么多,可是就在前不久有位李先生常常感到乏力,自认为是工作压力大,累的。就在不久
换季湿疹又来找麻烦,这10种食物中,其中4种含有益生菌,既能吃还能缓和肌肤问题。
导读:湿疹这种常见的皮肤病的确令人心烦气躁,一入秋又是容易复发的日子。其实湿疹不光可以用药,内调也同样重要。有10种食物能够减轻病情及发病机会。 湿疹这种常见的皮肤病的确令人心烦气躁,一入秋又是容易复发的日子。其实湿疹不光可以用药,内调也同样重要。有10种食物能够减轻病情及发病机会。 缓和湿疹,有3大营养素不可缺少! 阵营A:Omega-3脂肪酸 1、三文鱼 三文鱼是含Ome