胰岛素补充治疗:补什么?怎么补?
导读:胰岛素,这个机体内唯一一种直接降血糖的激素,临床应用已接近百年,凭借其「实力」,降糖界的「老大」的盛誉非他莫属。 胰岛素,这个传奇式药物的诞生,彻底改变了糖尿病治疗领域的格局,让糖尿病医生多了一把「利剑」,让糖尿病病患的世界充满了「亮光」。 胰岛素,这个机体内唯一一种直接降血糖的激素,临床应用已接近百年,凭借其「实力」,降糖界的「老大」的盛誉非他莫属。 胰岛素补充治疗,是指糖尿
肌力差,运动10分钟就喊累~多吃黄豆补充支链胺基酸
导读:蛋白质是组成肌肉的原料,而胺基酸是蛋白质的基本构造单位。目前营养学所讨论的胺基酸约有20种,其中有11种是由身体自行合成,称为“非必需胺基酸”;其他9种则无法靠身体合成、必须透过食物摄取来取得,称之为“必需胺基酸”。 全身“肉松松”,想靠运动强化肌力又老被疲惫感打败?或许适度补充“支链胺基酸”,是一个不错的方法!研究发现,支链胺基酸不但能
运动后补充电解质!2秘诀聪明挑选运动饮料
导读:运动饮料因含有不同比例的液体、电解质和碳水化合物,而有“高渗透压”、“等渗透压”、“低渗透压”的区分。一般来说,葡萄糖(碳水化合物)浓度在8%以上的运动饮料可被归为“高渗透压运动饮料”,葡萄糖浓度4%至8%者为“等渗透压”,葡萄糖浓度低于4%或纯水则为“低渗透压”。 “运动后喝水不够,喝运动饮料就好”的广告印象深植人心,但让您运动后喝运动饮料的理由,究竟是能量补