软床睡久了腰酸背疼,硬床就对身体好?
导读:如何睡得舒适、高质量,选择床垫是一个重要的环节。 一天24小时,睡觉的时间占据8小时,也就是一天的三分之一,睡得不好,睡得不踏实,就是第二天硬打起精神,第三天第四天也难以支撑住,身体消受不了,情绪焦躁。 如何睡得舒适、高质量,选择床垫是一个重要的环节。 长期睡软床会怎么样? 睡过软床的人可能会发现,第二天早上醒来的时候,感觉腰酸
腰酸背痛是肾病严重了?不!这些才是令人担心的
导读:真正需要担心的,是水肿、尿中泡沫、血尿,这些才是真正需要高度怀疑肾病的,一旦有这些症状,立刻就诊,因为越晚越难治,甚至最后会发展为不治之症。 有肾病的,不来看病; 没肾病的,却来求医…… 肾内科经常会遇见因为腰酸背痛来看肾病的情况,其实,这多数不是肾病。 这是为什么呢? 肾脏内部没有痛觉神经,一般的肾病你是感觉不到的。而后台消息中却有很多人问
拉筋治腰酸背痛?小心拉筋不当伤腰椎甚至猝死
导读:曾有国外媒体报道,瑜伽拉筋可造成人体严重危害,包括颈动脉撕裂、脊柱椎间盘突出、肩袖损伤、神经节囊肿等。 经常感觉腰酸背痛,连弯腰都非常吃力,更别说做其他大幅度的体育锻炼了。很多长时间伏案工作的电脑族想要通过拉筋来缓解酸痛,各种广告都在传播“筋长一寸,寿延十年。”的标语,而且拉筋出了一身汗之后,身体确实比之前要轻松舒服很多,但是却有人因不正确的拉筋姿势而受伤,专家表示不当