身高一米五八，体重一百零八斤，身体健康。

导读：现代生活中，由于营养的摄入过多、营养的不均衡、三餐的比例搭配不当，加上运动量大大减少，肥胖的人群越来越多，可是要如何判断自己是否在标准体重范围，是不是属于肥胖，下面来说说肥胖的判断方法。 　　现代生活中，由于营养的摄入过多、营养的不均衡、三餐的比例搭配不当，加上运动量大大减少，肥胖的人群越来越多，可是要如何判断自己是否在标准体重范围，是不是属于肥胖，下面来说说肥胖的判断方法。 　　标准体重是用身

导读：父母孕前不良习惯会影响子女健康，如何科学备孕？  　　近日，英国伦敦大学学院研究团队在《柳叶刀》上发布了系列报告，报告称，已有证据显示孕前父母吸烟，摄入过多酒精、咖啡因，肥胖等因素不仅会影响其后代在胎儿时期的发育，还会影响其出生后的健康。   　　此研究的主要作者伦敦大学学院教授朱迪丝·斯蒂芬森表示，父母在孕前的体重、代谢、饮食等，都会对子女未来的健康产生影响

导读：美国卫生保健专业人员对124086人进行了24年的随访，结果发现，人们摄入来自水果和蔬菜的黄酮类物质对体重的控制非常有帮助，还有效预防了因为肥胖而带来的其他疾病风险。 　　你知道吗？富含黄酮类物质的蔬果对减肥很有帮助哦！ 　　你喜欢吃蓝莓、苹果、西梅、草莓、梨、紫葡萄、辣椒和芹菜等水果和蔬菜吗？你喜欢喝绿茶吗？如果你喜欢，那恭喜你，喜欢就多吃点吧；如果你常吃，那就太棒了。大量的研究发现这些水果蔬

2018-07-16

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