经常睡觉出汗，天气也不算热都是这样。

导读：孩子长高最重要的不是补钙，而是睡眠  　　很多家长都担心孩子的成长和发育，怕孩子差营养，身体会长不好，长不高。   　　忙着给孩子补钙，补维生素，还有微量元素。   　　其实，很多时候，这种补是盲目的。   　　因为饮食不在于补某一种物质，而在于均衡，饮食搭配均衡才够健康。          

导读：雾霾天气是该减少开窗的次数以及减少开窗的时间，但是不能完全不开窗通风。 　　雾霾天，室外PM2.5指数非常高，专家提醒要减少开窗次数和时间。由于雾霾中有非常对人体有害的污染物，人们担心开窗之后，污染物会导致室内空气质量下降，而长时间不开窗通风。 　　长时间不开窗通风的危害 　　室内长时间不通风，人们在室内进行的所有活动都会对室内空气造成影响，人呼吸时产生大量二氧化碳，空气中氧气会越来越少；人外

导读：报告作者提醒，由于睡眠时间的数据基于研究对象的自我报告，因此可能不可靠。另外，该研究只是确定了睡眠和中风风险之间存在关联，而不是因果关系。睡得更多可能是导致中风的早期症状，而并非原因。 　　一项新研究成果发现，每天睡眠超过8小时的人更易患中风。 　　研究人员选取9692名42岁至81岁的人作为研究对象，他们此前从未发生过中风。10年后，有346名对象中风。研究人员已对他们进行了长达10年的睡

2018-08-15

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