刚怀孕，前三个月天天坐着 还坐在电脑前面 会不会有影响

导读：疾病预防分为三级，疫苗属于一级预防（病因预防），即预防传染病发生。疫苗已经在世界范围内使用近百年。目前，通过长期预防接种，全世界范围内已经消灭了天花。  接种疫苗是预防和控制传染病经济有效的方法之一。那接种疫苗有什么注意事项？疫苗应该怎么选择？延缓接种有影响吗？   有关疫苗的实用常识，来听听专家怎么说。 01、不要小看疫苗的作用！   疾病预防分为

导读：许多上班族都有坐姿不良的情况，像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等，长期下来容易造成骨盆后倾，使得腰椎生理弧线倒反，导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候，腰椎关节和肌肉，或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。  睡前有抬腿的习惯吗？上班族常有小腿酸痛、水肿的问题，于是很多人喜欢在睡前抬腿，舒缓小腿不适和肿胀。其实，平常在办公室里，坐着就可以抬腿，还有另外4种小动作，都可以

导读：饭前吃水果，水果占据了胃中一定的容积，这样能减少其它食物进食的量，可防止摄入过多热能，对控制体重，预防肥胖有一定的有一定作用。 　　水果，几乎每个人每天都在吃，但是，未必每个人都吃对了！ 　　不信，你看看下面这些吃水果的讲究，你都清楚吗？ 　　饭前吃还是饭后吃？ 　　最好在饭前吃或者饭后半小时以后再吃。胖者饭前吃，瘦者饭后吃。 　　饭前吃水果，水果占据了胃中一定的容积，这样能减少其它食物进

2018-07-17

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