记忆力不好总是忘记是怎么回事那怎么办

导读：以前总是响起朗朗读书声的课室，可以带给我们记忆的快乐：当背诵出一篇拗口的文言文，或者一篇有n个单词不懂的英文范文，那种自豪感“上脑”的感觉真好！ 　　现代人好像越来越需要更多的知识，但是并不一定需要记住全部的知识；因为这个时代，科技发展飞速，人类创造了很多智能的工具来为我们的大脑服务。比如说，我们不需要背诵那些繁琐冗长的电话号码，因为手机的通讯录帮我们记了；比如我们想找一篇文章的某段文字，但我们不

导读：失眠在很大程度上是健忘的罪魁祸首，它使大脑在该休息的时候不能好好休息，在该工作的时候，又不能完全兴奋起来投入工作。 　　“对不起，我忘了。”这句话在现代生活中，像口头禅一样出现得越来越频繁。老年人的记忆力随着身体各器官的老化以缓慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。但如果记忆力下降过快，与年龄增长不相吻合，又或者是年轻人经常出现丢三落四的现象，那就要引起重视了。

导读：失眠在很大程度上是健忘的罪魁祸首，它使大脑在该休息的时候不能好好休息，在该工作的时候，又不能完全兴奋起来投入工作。 　　对不起，我忘了。”这句话在现代生活中，像口头禅一样出现得越来越频繁。老年人的记忆力随着身体各器官的老化以缓慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。但如果记忆力下降过快，与年龄增长不相吻合，又或者是年轻人经常出现丢三落四的现象，那就要引起重视了。 　　压力过大

2018-07-16

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