前几天咳嗽，特别厉害，是上呼吸道感染的症状。

导读：倘若一年内反复患上/下呼吸道感染多次者，两次之间至少间隔2周无症状期，则称为反复呼吸道感染。儿童反复呼吸道感染：3岁以下儿童每年8次或以上的呼吸道感染；3岁及以上儿童每年6次或以上的呼吸道感染。 又到换季时， 面对来势汹汹的各类呼吸道疾病， 不知爸妈们， 为自己和宝贝，做好了应战准备了吗？ 什么是呼吸道感染？ 呼吸道感染是指任何累及上、下呼吸道的，以及合并发热的呼吸道疾病。 上呼吸道感

导读：香蕉里的碳水化合物能增加大脑中5－羟色胺化学成分的活力，容易失眠的人在睡前吃一根香蕉更易入眠。需要注意的是，本身血糖偏高的人不宜食用。 据说，香蕉是人们吃得最多的水果，全世界每年会吃掉1000亿根香蕉。 世界上吃香蕉最多的国家，平均每人一年吃190公斤的香蕉。而我国是全球第二大香蕉产地。可见香蕉有多么受欢迎！ 如果你以为香蕉只有好吃这一个优点，那就太小看它了！其实香蕉全身都是宝，对你的身体健康

导读：花生含有人体所需的氨基酸与不饱和脂肪酸，并含丰富多种维生素及多酚类等多种微量营养素，营养价值高。尤其，花生红皮含有纤维质、蛋白质、脂肪及多酚类等营养物质，有补血、改善贫血症状的优点，以及有促进脑细胞发育、增强记忆的作用。 小小一颗，“食”力无穷！被认为是“十大长寿食品”的花生，其中含有丰富的蛋白质，并不比牛奶逊色，尤其面对口感包罗万象的煮花生、烤花生

2018-07-17

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