腰痛，小腿酸痛，还有点早泄，能吃金鸡虎补丸吗？

导读：人们在站着、坐着、或躺着的时候，常常有一些不良姿势，例如习惯性向前伸头、弓背，我们的身体时常不处于中立位上，斜方肌可能被动缩短或者拉长。 　　长期伏案，总感觉肩膀硬邦邦的，还伴有酸痛的感觉，严重时甚至还出现手臂酸麻、头晕、头痛等症状。我国的颈椎病的发病率每年都在增高，并且越来越低龄化。经常颈背后侧酸痛的人，可能是斜方肌劳损了。 　　斜方肌的位置 　　斜方肌位于颈部及背上部的浅层，为三角形的阔肌

导读：上班族工作繁忙，常常计算机桌前一坐就是大半天，久坐不动不仅容易造成肩颈僵硬、肌肉紧绷，坐太久还可能影响坐姿和打计算机的姿势，若不及时改正姿势，气血循环受阻，无疑会增加肩颈酸痛的程度，严重时甚至会导致骨骼变形，连带加速颈椎退化。  30岁小杨是一名上班族，常常通宵熬夜赶企划案，庞大的工作压力和长时间固定姿势，压得肩颈受不了，频频发出酸痛的讯号，无奈想找个人帮忙按摩却没时间，要不然就是场合不

导读：长期处于压力环境下，容易导致人体出现筋骨酸痛、肩颈僵硬等不适的原因，多与压力引起的肝气郁结有关。中医理论认为：“肝藏血，能维持人体血液循环正常运作”。  “肩膀僵硬、全身酸痛，好想去按摩喔～”相信这是不少忙碌、处于高压环境中上班族的常见心声！但中医表示，想要一甩酸痛不适，除了适度按摩、SPA抒压，不妨可试着自制有助疏肝解郁、减压茶饮，从根本调理体质，就是不错的保养

2018-07-11

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