感冒了，好痛苦，日常饮食都很清淡

导读：感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。  感冒虽不是什么大病，但一旦得上，也挺折磨人的。感冒期间，人通常会觉得没有胃口，但是啥都不吃更不利于身体的恢复。这里我给大家讲讲感冒期间的饮食宜忌。 1、多吃清淡的汤和粥   感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗

导读：由于引起感冒的病毒种类有200多种，病毒相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病。以下十招，可有效预防感冒。 感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。 引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部，当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候，病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上。健康人吸入这种被污染的空气，或接触了黏附有病毒的物品，就有可能染病。在人体受凉、抵抗力下

导读：针对流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状，可以选用含有抗过敏药的复方感冒药，这类成分包括马来酸氯苯那敏（即扑尔敏）、苯海拉明等。 　　一般70%-80%的感冒都是由病毒引起，另外20%-30%的感冒由细菌引起，细菌感染可以直接发生，也可继发于病毒感染之后。对于不同症状的感冒，需要在医生指导下对症选药。 　　感冒药的品种较多，按药物有效成分，主要可以分五类↓↓↓ 　　感

2018-07-10

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