研究:吃杏仁助降胆固醇!还能补充钙质、维生素e
导读:杏仁含有丰富的维生素E,可以消除体内过多自由基,帮助抗氧化。杏仁也含有钙、镁和丰富的纤维,因此吃杏仁不只能护心、抗老,还有助于调节血脂、补钙、维护肠道健康等。虽然杏仁不是万灵丹,但日常生活中,若以杏仁取代营养价值低的甜食、垃圾食物当作点心,就可以为健康加分! 喜欢吃杏仁吗?小小一粒杏仁,不但含有丰富的营养素,更有助于降低“坏的胆固醇”,保护心血管健康。美国研究发现,吃杏仁可
你的寿命全写在脸上,你知道吗?
导读:很多疾病在发生前都会有征兆,提示人们要及时防治。这些征兆可能通过五官的变化或面色表现出来,只不过很多人忽视了它们,或者不加重视,才导致病症进一步加重。今天老中医就为大家讲解一下,如何从身上的那些细小的端倪来发现健康的危机。 你的寿命全写在脸上,你知道吗? 很多疾病在发生前都会有征兆,提示人们要及时防治。这些征兆可能通过五官的变化或面色表现出来,只不过很多人忽视了它们,或者不加重视,才导致
惊呆了!你的寿命全写在脸上,你知道嘛?
导读:首先,我们就来说说眼泡肿,比如有的人是一起床就肿,有的人会持续一整天,有的人上眼睑肿,有的人表现为下眼袋大…… 眼睛每天肿,是病 首先,我们就来说说眼泡肿,比如有的人是一起床就肿,有的人会持续一整天,有的人上眼睑肿,有的人表现为下眼袋大…… 早上一起床时有点肿,活动活动就好了的,我们把它叫生理性肿胀。它可能跟头一天的喝水、睡眠不好、枕头不适有一定的关系。