腰痛好难受?一把椅子+2招轻松自救
导读:下半身腰痛的原因则多与骨盆、髋关节关系重心偏移、左右不对称,导致肌肉失去柔软度,骨盆方向也跟着变化,连带影响到身体其他部位无法保持原本的状态所致有关。但不论是什么原因,只要颈部不施力,适度放松脊椎整体之后,自然有助改善腰痛现象。 你也有腰痛困扰吗?根据2016年日本某出版社进行的网络调查,发现腰痛会使忧郁风险提升,且有腰痛困扰者比没有者,抑郁比例高出1倍之多!但想要一甩腰痛不适,究竟该
十人九腰痛,来自查你的腰疼属于哪种~
导读:整天腰痛怎么回事? 沉迷刷屏、伏案办公、低头久坐、含胸驼背,是你吗? 现在有很多人容易忽视的生活细节,导致颈肩痛、腰腿痛高发,尤其是年轻人群(嗯!小编)。 一腰痛就是腰椎的问题吗?为什么会腰痛? 其实,如果腰痛的程度比较轻的话,也可以在家快速自检,初步判断,及时就医治疗。 ①能摸到痛点,按压会加重 如果觉得腰痛程度只是痛到表面,自己能够按压到的,再加点
腰酸腰疼,就是肾不好吗?
导读:大家都知道现代医学里的肾脏是指“看得见、摸得着”的肾脏,而中医的肾属于虚拟的强大器官,“看不见也摸不着”。我们先说一说:现代医学所说的肾会引起腰疼吗? 平时,如果我们尤其是男同胞们感觉自己腰酸无力或腰疼时,就会被旁人揶揄“是不是肾虚肾亏啦?那要好好补补啊!”所以腰酸腰疼就是肾不好的信号吗?出现腰酸腰痛我们该怎么办呢? 肾不好会引起腰酸腰疼吗? 大家都知道