这9款食材营养堪比黄金,每天来一点,健康有保障!还不快收藏
导读:每天吃一次芦笋,可以获得人体每日叶酸所需量的60%。修剪芦笋的底端,垂直插入含水的容器中储存,有助于芦笋的保鲜。 “人如其食”,我们每天吃进去的食物,最终都会积累成我们身体中的养分。要想健康长寿,不妨常吃这几种食物,快来看看您吃对了没! 芦笋——叶酸丰富 国外专家 芦笋中含有菊粉,可促进大肠益生菌生长。《英国医学杂志》刊登的
夏天来了,吃海鲜一定要注意这些部位!
导读:爬虾身上百无禁忌,除了壳都能吃!不过爬虾不适合哮喘、胆固醇高的患者食用:爬虾的胆固醇含量特别高,尤其是母爬虾。因此,血脂高和胆固醇高的患者尽量少食用或不食用,避免加重病情。 夏天来了,吃海鲜俨然已经成了夏日标配,但有些海鲜有“死角”,一旦吃到很容易中毒!吃货们注意了,海鲜这些地方一定不要吃! 一、螃蟹 螃蟹有三个东西不能吃! &nb
三伏天来了,“乘热”治疗腰椎间盘突出等骨病效果好
导读:三伏天来了,大家要怎样进行护理自己的身体呢?比如使用三伏贴,除哮喘之外,“三伏贴”对咽炎引起的咳嗽以及过敏性鼻炎也有很好的疗效,同时三伏灸药饼贴敷治疗肩周炎、网球肘等寒湿痹证,具体的内容还需要大家好好读读哦。 三伏灸是天灸疗法中的一种,因其选在每年的三伏天进行治疗,所以称为三伏灸。 天灸疗法源远流长,最早见于北宋年间,民间广泛应用于治疗内外、妇、儿各种疾病。 天灸则是中医传统灸法中