坐1小时=死亡风险高2倍?吓得我马上从椅子上弹了起来
导读:哥伦比亚大学医学院研究人员借助髋关节活动监视器,对7985名45岁及以上的成年人进行了为期4年的追踪监测。结果显示,研究对象的平均静坐时间占清醒时间的77%,相当于每天超过12小时。 久坐可是最温柔的“慢性自杀”呐! 曾有研究认为: 久坐可能会诱发一些腰腿类疾病,提高患心脏病等心血管疾病的风险。 而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出:
老胃病频繁打嗝危害大,该如何科学快速止嗝?
导读:如果说按压内关穴有难度的话,你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部,一般2分钟后就可以止住打嗝。 每当饭后我们总是会发现,自己特别容易出现打嗝的一个情况,其实打嗝是一种比较常见的生理现象,虽然说不是什么大病,但是打嗝会让人特别的难受,因为总是停止不了,那么到底人为什么会打嗝呢?打嗝会不会给我们带来危害?如果自己打嗝怎样才能停止呢? 一、人为什么会打嗝 打嗝其实是人类
“吓一跳”真的治打嗝吗
导读:纸袋法:如果憋气让你不舒服,那么可以拿一个信封或一个纸袋罩住口鼻呼吸,这也能增加血液中二氧化碳的含量,让身体忘记打嗝。 吃美食本来是一件开心的事,再约几个好友同去,还能聊聊天,简直美极了。可吃着吃着居然打嗝了,这事可就尴尬了。不能愉快地吃饭,不能愉快地聊天,连嘴都不敢张,生怕“嗝”的一声。这时猛然被好友拍一巴掌,说这样可以止嗝,是真的吗? 其实“吓