问一下有点发烧吃啦扑热息痛，还能喝酸枣仁泡水吗

导读：酸枣仁可以养心阴、益肝血，因此而宁心神，属于滋补性的安神药。但是，生的和炒过的酸枣仁对睡眠的作用是不同的，这一点一定分清楚：生的酸枣仁有兴奋作用，专治嗜睡，白天晚上睡，总是睡不醒，这个时候用生枣仁；失眠要用炒的酸枣仁了。 　　有个朋友咨询说，她因为怀孕最近睡眠不好，但怕影响孩子，所以不敢吃安眠药，但失眠导致第二天昏昏沉沉的，妊娠反应也大，不知道有什么中医的办法解决。 　　中医其实是没有安眠药的，

导读：枸杞是名贵的药材和滋补品，日常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。 　　枸杞是名贵的药材和滋补品，日常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。 　　枸杞的食材搭配方法 　　1 　　枸杞配红枣 　　材料：大枣10克，枸杞8克 　　做法： 　　1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深

导读：100g新鲜百合或是30g干百合配上20g干银耳，倒入锅中，加入1L左右清水，小火煨炖至原料熟透，可添加适量冰糖熬煮一会，便可出锅食用。 　　李时珍曾说“饮食者人之命脉也”。吃什么如何吃决定着健康和生命，翁维健教授一生都注重食疗养生，他推荐的这些方法可一定要记牢了！ 　　稳血压、降血糖、去老年斑 　　就用这7个养生方法 　　银耳百合汤——滋

2018-07-10

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