大姨妈刚走,小姨妈就来了!你出现过“非经期出血”吗?
导读:功能性的子宫出血其实就是“功血”,主要是因为女性神经系统和内分泌系统的功能失调引起的。月经周期不规律、经量过多、经期延长以及不规律出血等都是功能性出血的症状。 “非经期出血”,警惕4种可能! 功能性的子宫出血 功能性的子宫出血其实就是“功血”,主要是因为女性神经系统和内分泌系统的功能失调引起的。月经周期不规律、经量过多、经期延长以
少量多餐能防肥胖!每天该吃几餐?答案是…
导读:人体的下丘脑部位有一组神经元称作AGRP,其作用类似食欲调节器,被刺激时,会引起人体进食欲望,反之则会让人禁食,甚至厌食。研究人员也指出,该神经元“活跃”背后的生物学机制,证实营养是调控饥饿系统的关键! 常听人说:“少量多餐”,往往是针对胃功能较差者的建议,然而根据新的研究显示,全天经常少量多餐,可能是预防饮食过量,造成肥胖与糖尿病的关键。到底一天要吃多少餐比较
少量多餐能减重?吃对控制饥饿感又保肌肉
导读:少量多餐对减肥未必有益,如果不控制热量与份量,反而会导致体重增加。台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示,一般人认为,少量多餐有助于稳定血糖与更能控制食欲,但是,如果份量控制得不好,“多餐”可能增加胰脏的工作负担,反而更容易发胖。 天气渐渐变热,担心腹部肥肉原形毕露,大家又开始卷入减重的风潮;有的人认为“少量多餐”有助于控制饥饿感,对于减重也会有帮助。还有的人采取极端减重方法