拉筋治腰酸背痛?小心拉筋不当伤腰椎甚至猝死
导读:曾有国外媒体报道,瑜伽拉筋可造成人体严重危害,包括颈动脉撕裂、脊柱椎间盘突出、肩袖损伤、神经节囊肿等。 经常感觉腰酸背痛,连弯腰都非常吃力,更别说做其他大幅度的体育锻炼了。很多长时间伏案工作的电脑族想要通过拉筋来缓解酸痛,各种广告都在传播“筋长一寸,寿延十年。”的标语,而且拉筋出了一身汗之后,身体确实比之前要轻松舒服很多,但是却有人因不正确的拉筋姿势而受伤,专家表示不当
多食动物肾脏有损于肾脏病患者
导读:在民间有“吃肾补肾”的说法,认为肾虚的患者特别是有肾脏病的患者应该多吃动物肾脏,以起到补养身体的作用。这种方法原本来自于中医的“以脏补脏”法,即针对人体虚弱有病的脏器采取食用动物内脏的方法来调补之,以达到恢复健康的目的。 在民间有“吃肾补肾”的说法,认为肾虚的患者特别是有肾脏病的患者应该多吃动物肾脏,以起到补养身体的作用。这种方法原本来自于中医的“以脏补脏&
柿子一身都是宝,秋吃最相宜!
导读:柿霜温水化服,可治慢性支气管炎、干咳、咽炎;柿霜10克,冰片0.5克,薄荷5克研细末,涂擦患处,可治口疮、口角炎。 秋季是吃柿子的最佳季节,不管是新鲜的柿子,还是柿子制成的各种食品,在秋季看来都是食用的最佳季节;生活中很多人都爱吃柿子,因为它口味独特、营养丰富,且有很高的药用价值,因此柿子已经成为大众的最爱。 柿子各部位的营养价值 “鲜柿”的营养价值