运动对糖尿病患者好处多? 这8种情况不宜运动!
导读:糖尿病患者一定要注意运动。 运动作为糖尿病综合管理的“五架马车”之一,不仅能帮助控制血糖,还具有改善脂类代谢、心肺功能等好处,是不可或缺的保健手段。那么,对糖尿病患者而言,运动是不是越多越好呢?运动中又需要注意哪些问题呢? 指导专家: 中山大学附属第三医院内分泌科护士长 曾咏梅 运动对糖尿病病人的益处 1) 有利于控制血糖。运
逞强并不是什么好事!七种情况别硬撑,后果很严重
导读:经常憋尿的人,患膀胱癌的概率比普通人要高。因此,有尿意就大胆勇敢地去厕所吧,别硬撑。 口渴了别硬撑 缺水时,血液粘稠度会升高,心脏的效率下降,心率上升,诱发心脑血管疾病;患有高血压、心脑血管疾病的老年人,不管是否感觉口渴,都要按时补充水分,不管是在家里呆着还是外出,最好随身常备一瓶水,不要等到感觉口渴才喝。 水是万物之源。不是说口渴不喝水就会马上有生命危险,
2型糖尿病常见的饮食误区,看看糖尿病患者可以吃些什么!
导读:糖尿病饮食疗法的首要原则是控制总热量的摄入,这表明不仅主食的量要控制,副食的量同样也要控制,不能因为副食含糖量少,就随意多吃。 糖尿病人的饮食,又称为医学营养治疗。是糖尿病治疗的一项最重要的基本措施,无论病情轻重,无论使用什么样的药物治疗,都应该长期坚持饮食控制。 糖尿病10大常见饮食误区 糖尿病患者常见的十大饮食误区 误区一、饮食疗法等于饥饿疗法 科学的饮食应该是在保持膳食平衡的基础上,