逞强并不是什么好事!七种情况别硬撑,后果很严重
导读:经常憋尿的人,患膀胱癌的概率比普通人要高。因此,有尿意就大胆勇敢地去厕所吧,别硬撑。 口渴了别硬撑 缺水时,血液粘稠度会升高,心脏的效率下降,心率上升,诱发心脑血管疾病;患有高血压、心脑血管疾病的老年人,不管是否感觉口渴,都要按时补充水分,不管是在家里呆着还是外出,最好随身常备一瓶水,不要等到感觉口渴才喝。 水是万物之源。不是说口渴不喝水就会马上有生命危险,
嘴巴里五味杂陈暗示什么病
导读:很多时候我们会有口苦的感觉,也有很多人嘴里经常有其他的味道,口酸、口甜、口咸等等,为什么会出现这样的状况呢?这有可能是嘴里五味杂陈可能是疾病造成的。 很多时候我们会有口苦的感觉,也有很多人嘴里经常有其他的味道,口酸、口甜、口咸等等,为什么会出现这样的状况呢?这有可能是嘴里五味杂陈可能是疾病造成的。 一味:口苦 表现:五心烦热,口苦咽干。 原因:由肝胆有热、胆气熏蒸所致,常与胆
小米粥这样做好比“人参汤”,比什么都补!
导读:尽管小米熬粥是非常好的做法,但本着五谷要杂吃的原则,可向小米粥中加入诸如土豆、红薯、大枣、莲子、百合等熬制,均衡其营养。 1、减少细菌滋生: 多吃小米能够减少口中细菌滋生,去除口臭。 2、防止消化不良: 长期患有脾胃方面病症的人,经常喝小米粥可调理各种不同原因所导致的肠胃病症。 3、养心安神: 小米中富含色氨酸,这种物质有调节睡眠的功效。经常失眠的中老年人可以