研究:吃杏仁助降胆固醇!还能补充钙质、维生素e
导读:杏仁含有丰富的维生素E,可以消除体内过多自由基,帮助抗氧化。杏仁也含有钙、镁和丰富的纤维,因此吃杏仁不只能护心、抗老,还有助于调节血脂、补钙、维护肠道健康等。虽然杏仁不是万灵丹,但日常生活中,若以杏仁取代营养价值低的甜食、垃圾食物当作点心,就可以为健康加分! 喜欢吃杏仁吗?小小一粒杏仁,不但含有丰富的营养素,更有助于降低“坏的胆固醇”,保护心血管健康。美国研究发现,吃杏仁可
吃了这么多年鸡蛋, 今天才知道这样吃软血管,养心神…营养翻倍!
导读:鸡蛋不要放味精。因为味精的成分是谷氨酸钠,而鸡蛋中有谷氨酸钠。其实相当于天然的加了味精了,如果鸡蛋中再放味精,会破坏鸡蛋原有的味道。 在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。 都知道鸡蛋营养多,但关于吃鸡蛋的这些学问,你真的不一定知道。 一颗鸡蛋加上它, 软血管,养心神&h
隔着玻璃晒太阳不补钙?天才物理学家告诉你,有这样的操作...
导读:紫外线居然还分类,玻璃防紫外线吗? 我们先从一个小故事开始讲起... 1945年的7月16日,在美国新墨西哥州的上空升起了蘑菇云。 世界上第一颗原子弹试爆成功,加速了第二次世界大战的结束。 理查德·费曼——参与原子弹的研究者之一,也是一位真正的天才。 在其他的科学家和观看人